Хочу написать еще об одной полезной практике. Сие чудо, с которым я впервые познакомилась на телеканале "Живи" www.jv.ru направлено не только на укрепление тела, но служит весьма ценной идее: этот вид йоги помогает телу самому себя врачевать, как помогает и избавляться от стрессов, бессонницы, плохого настроения. На Живи, этот вид практики рассказывает знающий практик - Меркулов Алексей. На мой взгляд, все довольно интересно и обстоятельно, а главное полезно.
С непривычки болят все нагруженные мышцы, тело и правда активируется и работает на себя. Главное, как говорит Алексей - это намерение. А как я уже писала, намерение способно исцелять, двигать вперед, позволяет найти истинные резервы психики и организма. А это самое важное!
Дерзайте - знакомьтесь - вам понравится. Это не только может стать вашим хобби, но стилем жизни!
Комментариев нет:
Отправить комментарий